Actividades deportivas y extraescolares

02/10/2011

Yoga Iyengar

El curso pasado relizamos esta actividad de forma experimental y resultó bastante atractiva para los niños.

Este año vamos a ofertarlo tanto para niños como para adultos.

 

La metodología aplicada a la enseñanza del yoga para niños es muy dinámica, aprendiendo diversas posturas (asanas), secuencias y ordenadas.

 

El yoga contribuye a un mejor conocimiento de nuestro cuerpo. Mejora la flexibilidad, el tono muscular y los hábitos posturales. Desarrolla la concentración, la motivación, la constancia y la determinación. Libera las tensiones físicas, mentales o emocionales.

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